灵语共享 心灵启航

    为贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想和对关心下一代工作重要指示批示精神，按照中办、国办《意见》和省《细则》有关要求，牡丹江市东安区东兴街道丽江社区关工委充分发挥“党建带关建”领导和工作机制优势，在社区党群服务中心打造环境温馨、设施齐全的“灵语心理工作室”。聘请具备相关专业背景并取得国家认证的“心理咨询师”职业资格证书的职业心理咨询师，为辖区青少年、五老和广大居民提供专业的心理健康服务。

    用心护航，守护未成年人心理健康。灵语心理工作室率先打造“未保关爱一站式顾问”新模式，实现政府、家庭、学校、社会等综合保护有效融合的机制，为辖区未成年人健康成长撑起“保护伞”。一名辖区青年由于家庭经济困难，长期留守在家产生负面情绪、出现自残行为，丽江社区专业社工团队、心理咨询师通过个性化心理辅导、沙盘计划治疗等帮扶行动，让男孩重新敞开心扉，以积极阳光的心态面对生活。积极完善三社联动心理服务机制，为辖区小学开展青少年团体沙盘心理体验公益活动，帮助孩子们从日常的紧张学习情绪中解放出来，学会身心放松、自我减压的舒缓方式，及时自我调节不良情绪。

    夕阳有爱，让五老等老年人感受家的温暖。为积极应对关工委五老等老年人心理健康问题及需求，提升基层老年心理健康服务能力，有效维护和促进老年人心理健康，积极打造“三访五送”工作机制。针对重点关注老年人开展“三访”，即走访重点老年人、走访重点家庭、走访重点人群，及时掌握老年人的基本生活保障、心理情绪及家庭实际情况等。在了解实际需求后，通过“五送”服务为老年人提供全方位关心关爱。灵语心理工作室的老师们通过讲解心理健康知识、游戏互动、唱歌跳舞、唠家常等方式给老年人进行心理疏导，帮助他们提高心理免疫力，缓解心理焦虑，为他们送去温暖、送去帮助，做他们忠实的听众，缓解精神压力，为关爱老年人尽一份力。

    凝心聚力，为年轻社区工作者心理健康减压赋能。社区工作贴近居民生活，千头万绪，压力很大。为缓解年轻的社区工作者身心疲劳压力，成立了以书记曹春苹为组长，国家级心理咨询师田文玲为副组长的灵语心理服务志愿团队，整合资源，为社区工作人员开展《播撒幸福种子 提升感恩能力》团体心理辅导48期。帮助他们释放压力，重燃动力，拧成一股绳，用心用情守护社区安宁。心理专家团队通过线上和线下相结合的方式，充分运用叙事、正念等多种心理减压增效方法，科学引导情绪宣泄，强化自我对话，平衡紧张心态，激发内心的真情实感，准确找到疏导心理压力的有效路径，为一线基层工作者心理健康持续助力。

    微光成炬，开展心理疏导社会公益服务。灵语心理基层服务站制定并推行丽江灵语《家庭教育系列之非暴篇~初阶公益“亲子健心家庭读书成长”》计划。国家级心理咨询师田文玲建立起一个心理交流服务公益。群友中有的是专业的心理咨询师，有的是对心理学感兴趣的普通人，还有在田老师帮助下走出阴影获得健康的病友。随着团队的不断壮大，大家每周在一起学习专业心理学知识，交流学习心得，一起读书一起成长。越来越多的人主动联系田老师申请入群，参加群内组织的亲子读书沙龙等活动。

    灵语心理工作室为社会心理健康服务如何下沉到人民群众中去，贴心服务于青少年，扎实做好关心下一代工作，探寻出一个有效的模式和工作机制。在此基础上，将继续搭建心理交流沟通互联平台，整合资源共建共享，积极探索发展新路，以专业的心理服务满足辖区青少年、五老和广大居民的心理健康服务需求。

    图文：姬婷

    单位：东安区东兴街道丽江社区关工委